Schematherapie

Schematherapie ist eine Weiterentwicklung der Kognitiven Verhaltenstherapie. Es wurde deutlich, dass wesentliche Störungsanteile von dysfunktionalen emotionalen Schemata aufrechterhalten werden, die sich der direkten kognitiven Arbeit entziehen. Oft ist es der rote Faden bzw. das gleiche Verhaltensmuster, dass sich immer wiederholt und diese unser Leben bestimmen und man nur schwer aus diesen Mustern herauskommt. Daher fokussiert die Schematherapie auf die Aktivierung, Klärung und Modifikation der emotionalen Schemata. Herleitung der Schemata aus der Biographie als Erklärung für heutige Probleme.

Dazu benutzt die Schematherapie auch Elemente erlebnisaktivierender Therapieverfahren, wie z.B. Psychoedukation, Imaginationsübungen, innere Dialoge, Stühle-Technik, Verhaltensexperimente und kognitive Techniken.